Sykling som både hygge og mosjon

Sykling har hatt en voldsom fremgang i Norge de siste 10-15 årene, og mye av dette skyldes at nordmenn har hatt stor suksess på sykkelsetet når det kommer til idrettslige prestasjoner. Her kan vi spesielt trekke frem navn som Thor Hushovd og Gunn Rita Dahle Flesjå.

Sykkel kan fort bli en kostbar mosjonsform, spesielt for de utstyrsglade, men dette er en utgift mange tar med glede. Lån uten sikkerhet er nok en mye benyttet finansieringform, men det å investere i egen helse er naturligvis utelukkende positivt. Ingenting slår følelsen av å sette seg på en ny sykkel og tråkke i vei langs dalveier og stier, eller å krumme ryggen over racersykkelen mens gulstripene fyker forbi i rasende fart!

sykling i skog

For at en idrett skal få stor gjennomslagskraft i et land er det ofte slik at man må ha gode forbilder og et spesielt godt forbilde har Dahle Flesjå vært, og hun har vært en meget sterk aktør som har vunnet verdenscupen på suverent vis en rekke ganger. For Hushovd sin del har han dessverre vært deltaker i en idrettsgren som har vært preget av mye doping og juks, og kanskje er det derfor han faktisk ikke står med flere seiere enn det han faktisk gjør. Dét til side: oksen fra Grimstad har vunnet flere etapper i Tour de France og i tillegg vunnet den grønne poengtrøyen sammenlagt.

Utstyr til side: sykkel er en fantastisk mosjonsform, og den passer for folk i alle aldre og uansett hvilken fysisk form man er i. Å sykle er lett og i dag har man så mange gir å velge mellom at selv de bratteste bakker lar seg forsere, men det er ikke dét det handler om. Det handler om å være i bevegelse og å gjøre kroppen sin en tjeneste, for det er ingen tvil om at det er mye stillesitting i det ganske land. Har man vondt i knærne er sykkel en perfekt aktivitet man kan kose seg med, og som er skånsom med kroppen – samtidig som man får elementet med bevegelse inn.

Liker man å være i naturen er sykkelen også et flott fremkomstmiddel, og det finnes massevis av flotte turstier og dalveier over hele landet hvor man kan sykle i fred og ro. Å være i ett med naturen samtidig som man hører naturens lyder er en befriende følelse som setter en ekstra spiss på mosjonen – og dette skal man huske å verdsette. Skap positive opplevelser og tren helt lett i starten, for det dreier seg om å ha det lystbetont når man starter.

Nå som høsten har kommet og det blir kjøligere og mørkere på kveldene kan man også bruke sykkelen til å oppleve noe litt spennende og nokså annerledes. Kjøp en god lykt og sett den på styret ditt, og legg på vei innover i skogen. Det vil kun være lyset fra sykkelen din som vil avsløre hva som finnes rundt deg, og du vil virkelig få en flott opplevelse hvor sansene dine vil skjerpes maksimalt.

Å bli omsluttet av det totale mørket er kjempefascinerende og noe som anbefales på det aller sterkeste!